Zwanger zijn is iets heel bijzonders. Misschien wilde je dit al een tijdje en heeft het even geduurd. Of het kwam juist onverwacht. Hoe dan ook: er gaat nu veel veranderen. Je lichaam verandert, je gevoelens kunnen alle kanten op gaan en ook tussen jou en je partner kan er van alles gebeuren. Het is een spannende en nieuwe periode in je leven.
ONDERSTEUNING TIJDENS ZWANGERSCHAP
Heb je al contact gezocht met je huisarts of met een verloskundige? Zij kunnen je goed begeleiden bij je zwangerschap. Ze hebben antwoorden op veel van je vragen. Daar ondersteunen ze je ook na de bevalling. Ze volgen dan je kind in de groei en ontwikkeling.
Twijfels en onzekerheid
Sommige mensen genieten volop van hun zwangerschap, anderen maken zich juist zorgen. Dat is heel normaal.
Misschien denk je: kan ik dit wel? Hoe zal de bevalling gaan? Is de baby gezond? Al die vragen zijn logisch. Praat erover met iemand die je vertrouwt — je ouders, een vriend of vriendin. Je bent niet de enige die zulke gedachten heeft.
JEZELF NIET ZIJN
Tijdens je zwangerschap gebeurt er van alles in je lichaam door de hormonen. Dat merk je niet alleen fysiek, maar ook in je hoofd. Je kunt sneller boos, verdrietig of juist superblij zijn — allemaal op één dag. Het kan ook voelen alsof je jezelf even niet bent.
Probeer goed voor jezelf te zorgen en genoeg rust te nemen. Vaak voel je je halverwege de zwangerschap al wat beter dan in het begin. En geniet ook van de tijd met je partner of vrienden. Nu is het nog makkelijker om er even samen op uit te gaan dan straks, als de baby er is.
NESTELDRANG
In de laatste weken bereidt elke aanstaande moeder zich voor op de geboorte van haar kind. Veel vrouwen krijgen de behoefte om zich te ‘nestelen’. Ze willen dat thuis alles in orde is voor de komst van de baby. Elke vrouw doet dit op haar eigen manier. Deze nesteldrang hoort erbij. Het zorgt ervoor dat je met een gerust gevoel kunt bevallen. Laat het gebeuren en geniet van de laatste weken.
HET OUDERSCHAP
De geboorte van je baby is misschien wel één van de mooiste momenten in je leven. Een groter wonder kun je je bijna niet voorstellen. Toch is het niet altijd even makkelijk. Ook je kindje moet wennen aan de nieuwe situatie. Hij of zij gaat zintuigen gebruiken: ruiken, voelen, kijken en luisteren naar alle geluidjes. Alles is nog nieuw.
Iedere levensfase van je kind roept nieuwe vragen op. Vragen waarmee het Centrum voor Jeugd en Gezin je graag helpt.
Help, mijn baby huilt veel!
Alle baby’s huilen, maar sommige doen dat meer dan anderen. Dat is vaak een grote zorg voor ouders.
Wat helpt, is goed kijken en luisteren naar je baby. Probeer te ontdekken wat je kindje fijn vindt en waar het rustig van wordt. Zo leer je de signalen beter herkennen. Vertrouw op jezelf — jij leert je baby het beste kennen.
Sjpruut
Een goede start voor een kansrijk leven. Van Heerlen voor Heerlen.
Een spannende tijd, het begin van iets moois. Je eigen kleine spruit. Sjpruut is er voor je en staat voor je klaar bij vragen of een steuntje in de rug. Zodat je ook van deze spannende periode in je leven kunt genieten.
Ontmoet andere mama’s en papa’s (to-be), vind een maatje voor wat extra steun, bereid je goed voor op wat komen gaat. Op www.sjpruut.nl vind je voor elke fase alle informatie om je op weg te helpen. Zo vind je babystartpakketten, tips, adviezen en activiteiten voor de gezondheid van jou en je kleintje of gewoon dingen die het leven leuker maken.
Kinderopvangtoeslag
Heb je er al over nagedacht hoe je jouw school, stage en/of werk gaat combineren met jouw kindje? Misschien gaat jouw kindje straks naar een kinderopvang. Wanneer je studeert en jouw kind jaar de opvang gaat, heb je misschien recht op kinderopvangtoeslag.
Belastingdienst/Toeslagen geeft 5 tips om ervoor te zorgen dat je de kinderopvangtoeslag ontvangt waar je recht op hebt.
Hier vind je meer informatie over toeslagen die je mogelijk kunt ontvangen als ouder zoals kinderbijslag en kindgebonden budget.