Gezonde voeding en beweging

Je lichaam moet je hele leven mee, dus zorg er goed voor. Gezond eten en genoeg bewegen helpt daarbij. Je voelt je fitter, hebt meer energie en verkleint de kans op ziektes. Wat een gezond gewicht is, verschilt per persoon. Maar hoe weet je wat bij jou past? En hoe blijf je op dat gewicht?

Steffie gezond

Deze website gaat over gezond eten en goed bewegen. Steffie leert je op een leuke en makkelijke manier hoe je gezonde keuzes kunt maken en hoe je meer kunt bewegen.

kijkopgezond.nl

Boodschappen lijstje maken

Een boodschappenlijstje maken als je moeite hebt met praten, lezen of schrijven? De website mijnboodschappenlijst.nl helpt je daarbij.

Lees verder

Over Check it

Soms heb je vragen waar je niet helemaal uit komt. Of heb je zorgen waardoor je je op school niet kan concentreren. Je hebt misschien schulden, je piekert veel of je hebt vragen over je studie. Blijf hier dan niet mee rondlopen!

Vragen?

Neem contact op via het contactformulier en stel gemakkelijk je vraag.

Contact

Gezonde voeding en beweging

Hoeveel en wat kun je eten?

Beweeg of sport jij genoeg?

Sport en voeding: zo word je fit

Sport en voeding: zo word je fit

Test je gewicht

Mijn boodschappen

Gezonde recepten

Test je leefstijl

Steffie gezond

Boodschappen lijstje maken

Over Check it

Vragen?

Menu

Menu

Vragen?