Denk jij wel eens aan zelfdoding of maak je je zorgen om een ander die hieraan denkt? Blijf er dan niet in je eentje mee rond lopen. Hieronder lees je waar je terecht kan voor vragen en hulp.
Nu hulp nodig?
Bel 0800-0113 of chat via www.113.nl
Anoniem, vertrouwelijk en 24/7!
113 Zelfmoordpreventie
Als je aan zelfdoding denkt, kun je daar met de deskundige vrijwilligers van 113 Zelfmoordpreventie over praten via de telefoon of chat. Anoniem en vertrouwelijk. Het kan helpen om je gedachten te delen en je gepieker even te onderbreken. Je hoeft slechts je (zelfverzonnen) naam op te geven. Verder wordt er geen informatie aan je gevraagd.
Bron: 113 Zelfmoordpreventie
Acute nood? Bel 112
Als ik het op school vertel dan…
Als je aan zelfdoding denkt, vertel het dan aan iemand die je vertrouwt. Dat kan bijvoorbeeld je beste vriend of vriendin zijn, je broer of zus, je moeder of vader. Natuurlijk kan je ook altijd terecht bij iemand van school. Als je niet precies weet bij wie je terecht kan op school, neem dan contact op met je mentor of de loopbaanconsulent. We kijken dan samen hoe we je het beste kunnen helpen.